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Li Cramignon

087/44 65 05|www.dbao.be

novembre 2018

Atelier jus de légumes et de fruits

novembre 14 @ 9 h 00 min - 12 h 00 min
De Bouche à Oreille, Verte Voie 13
Thimister, 4890
16€

La fabrication de jus frais est partie intégrante d'une alimentation équilibrée et est un outil important pour être en bonne santé. Le "juicing" offre de nombreux bienfaits pour la santé ; c'est le moyen le plus rapide et le plus efficace pour absorber les nutriments des fruits et légumes. Boire du jus frais peut nous aider à adopter des habitudes alimentaires plus saines. Pour ceux d'entre nous qui ne consomment pas beaucoup de fruits et de légumes, incorporer le jus…

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Atelier de fabrication de pain au levain

novembre 15 @ 13 h 30 min - 16 h 30 min
Nos Racines, rue Gustave Taillard 31
Herve,
10€

En alternative au « tout prêt à consommer » desservi par la société actuelle, nous proposons dans cet atelier de « PARTAGER NOTRE SAVOIR-FAIRE »  pour pouvoir « FAIRE SOI-MÊME »... Venez donc (re)découvrir le plaisir de faire soi-même, en revisitant toutes les étapes de fabrication du pain au levain ! L’atelier permettra aussi de réfléchir au choix des produits et ingrédients que nous utilisons – notamment la question de la qualité des céréales – ou encore aux bienfaits du pain au levain dans notre alimentation. Matériel nécessaire…

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Atelier Buddha bowl

novembre 28 @ 9 h 00 min - 12 h 00 min
De Bouche à Oreille, Verte Voie 13
Thimister, 4890
16€

C’est la tendance food du moment : le Buddha Bowl. C’est un plat tout-en-un préparé dans un bol, qui constitue un repas complet en termes d’apport nutritionnel. En général, son contenu est d’origine végétale (mais, rien n’empêche d’y ajouter des œufs, du poisson ou de la viande) et se compose de céréales, légumineuses, légumes et oléagineux ; en mélangeant du cru et du cuit, du chaud et du froid, avec une petite sauce pour relever tout ça. On peut aussi…

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décembre 2018

Atelier boules énergétiques

décembre 12 @ 9 h 00 min - 12 h 00 min
De Bouche à Oreille, Verte Voie 13
Thimister, 4890
16€

Bouchées énergétiques crues sans sucre ajouté. Le sucre est le grand méchant loup de la santé. Je vous propose des bouchées sucrées naturellement et qui ne nécessitent aucune cuisson. On peut y mettre tout ce que l’on veut, du moment que ça forme une boule ! Selon sa composition, elle peut stimuler la digestion et les fonctions dépuratives de l’organisme, tout en apportant une énergie de qualité. Ces petites bouchées peuvent être mangées comme desserts ou comme collation. Lors de…

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